domingo, 3 de mayo de 2009

Menú semanal de Cocinar Sale Barato


Sólo tienes que picar en el nombre de la receta y accederás automáticamente a ella.

Para la comida de 3 días, tenemos como primeros platos : sopa de pescado y arroz, ,sopa castellana, ensalada de pimiento. Para completar a éstos, tenemos de segundo: pechugas empanadas, croquetas de espinacas y beicon, revueltito.
El resto de los días son platos únicos: hígado encebollado con vino,, caballas con tomate, pasta, huevos al horno.

La cena está compuesta por recetas ligeras. Nos encontramos el guacamole , bocadillo de pavo, aguacate y tomate, falafel de habas, pizzas de hojaldre.


La lista de la compra para esta semana:

6 cebollas
1 cabeza de ajos
unos taquitos de jamón o chorizo
12 huevos
pimentón
pastilla de caldo de carne
un cacho de pan bastante duro
7 u 8 caballas o chicharros
azafrán o colorante
comino
perejil
aceite
arroz
4 pimientos rojos
2 latas atún
1/2 bote de aceitunas
vinagre
pechugas de pollo
pan rallado
1 de bolsa de espinacas de 300 grs
1 paquetito y medio de beicon en dados
Un poco de mantequilla normal o de ajo
Miga de pan ( 2 rebanadas )
1 puerro
5 tomates
3 papas pequeñas
2 ó 3 filetes de hígado
vino blanco
salsa de tomate
pimienta
150 grs de carne picada
Pasta
1 chorizo rico
200 grs de arvejas o guisantes
3 ó 4 aguacates (dependiendo del tamaño)
cilantro
un limón
2 panes o panes de leche caseros
6 lonchas de pavo
queso para gratinar
1/2 bote de habas tiernas
harina
1 paq de obleas de La Cocinera
orégano



Pongo todos los ingredientes necesarios para hacer las recetas aunque muchos de éstos ya están en casa o los hemos comprado en el menú de la semana pasada.

2 comentarios:

Latipiquilla dijo...

Chikpea que guay!!! Qué práctico lo del menú semanal!!! Ahora que tengo familia... también está subiendo la complicación de la tecnología, no?

Congratulations, lo usaré!!

Chickpea dijo...

Me alegro que te guste. Yo creo que es bastante práctico lo del menú y la lista de la compra hecha.

El menú es fácil de hacer y baratito.

Besitos a la family y ánimo